Programme de mobilité, est bien adapté pour ceux qui veulent se remettre en forme. Si vous n'avez pas fait d'exercices pendant une longue période et que vous souhaitez augmenter lentement la mobilité de votre corps, ce programme est fait pour vous ! Ce programme comprend;
 
 CARDIO
 BRAS
 JAMBES
 ÉPAULES
 COFFRE
 CHEVILLES
 FESSIERS
 ARRIÈRE
 ÉLONGATION
 
 Parce que l'exercice physique peut être intense et sujet à des risques de blessures graves, nous vous conseillons vivement d'obtenir un  examen physique par un médecin avant d'utiliser l'un de ces programmes  ou participer à un exercice  activité. Vous convenez qu'en participant à des exercices physiques ou à des activités d'entraînement, vous le faites entièrement  à vos risques et périls.  En vous engageant dans ces exercices/programme d'exercices, vous acceptez de vous engager à vos propres risques, y compris les blessures.  Tous les documents qui sont  acheté chez Newmefit  ne doit pas être copié, vendu ou redistribué sans le consentement écrit exprès de Newmefit.   Ce programme est non remboursable.