Mélanie Dompierre
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Entraîneur Personnelle Certifiée
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Coach nutritionnel
À PROPOS DE MÉLANIE
Laissez moi me présenter. Je suis maman de 3 grands enfants. J'ai plus de 45 ans et j'étais fatiguée d'être continuellement exténuée. Je voulais donner à mes enfants une meilleure maman, plus forte et en meilleure santé !
Après un an d'introspection, j'ai décidé qu'il était temps pour moi de retourner à l'un de mes premiers amours ! Fitness! J'ai décidé de retourner à l'école et j'ai obtenu ma certification d'entraîneur personnel. Je sais pertinemment que beaucoup de femmes et d'hommes sont dans la même situation que moi. Vieillir en mauvaise condition physique, être extrêmement occupé, fatigué, se sentir faible physiquement et avoir des difficultés avec la nutrition. Je suis ici pour vous aider!
Si vous êtes prêt à changer pour une meilleure version de vous-même, je peux vous accompagner . Choisissez un programme en fonction de votre niveau de forme, et commencez à vous reconstruire !
Le coaching 1:1 disponible, contactez-moi pour plus d'information.
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J'ai différents types de programmes. Si vous êtes un débutant, ou une personne âgée cherchant à obtenir une meilleure mobilité, ou si vous recherchez un entraînement complet que vous pouvez faire à la maison avec ou sans aucun équipement, vous le trouverez ici, et bien plus encore...
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