Attention ce livre n'est pas seulement pour les femmes qui approchent ou qui sont en Ménopause, mais pour toutes celles qui désirent vieillir en santé!!!
 
Mesdames, êtes-vous prêtes à déclarer la guerre à la ménopause ? "Faites un doigt d'honneur
à la ménopause", est le guide ultime pour celles qui en ont ras-le-bol de jouer les flambeaux
olympiques ambulants ! Vous en avez marre de transformer votre chambre en congélateur la nuit ?
De confondre votre corps avec un yoyo émotionnel ? De vous sentir aussi énergique qu'une
limace sous prozac ? Ne vous inquiétez pas, j'ai la solution ! Dans ce livre hilarant et bourré de
conseils pratiques, nous allons explorer comment :

1. Transformer vos bouffées de chaleur en cauchemars lointains!

2.Transformer vos sautes d'humeur en énergie positive, pour devenir la vraie battante que vous êtes!

3.Reprendre le contrôle de votre corps avec un programme de remise en forme complet. Qui a dit que les haltères étaient réservés aux hommes ?

4.Révolutionner votre alimentation pour faire de votre cuisine un laboratoire de jouvence. Adieu régimes tristes, bonjour festins anti-âge!

5.Contrôler le tourbillon infernal de vos hormones qui se foutent de votre gueule, avec le d'une bonne alimentation! Préparez-vous à rire, à apprendre et à envoyer promener les idées préconçues de la ménopause.

Armez-vous d'humour, de conseils décalés et d'une bonne dose d'insolence pour montrer à Dame Nature que vous n'êtes pas prête à raccrocher vos ovaires ! Alors, mesdames, êtes-vous prêtes à faire un magnifique doigt d'honneur à la ménopause et à reprendre les rênes de votre vie ? Attachez vos ceintures, ça va secouer... mais de rire!

Ce fut créer afin de répondre à trois problèmes, que nous les femmes faisons face, lorsque nos hormones se fouttrent de notre gueule!
1 - Les montagnes russes de nos humeurs
2 - Notre alimentation
3 - Comment se remettre en forme de façon sécuritaire
Vous l'aurez compris, ce livre regorge de conseils ingénieux, d'humour décapant et d'insolence salutaire pour envoyer valser les idées préconçues sur la ménopause. Et cerise sur le gâteau, ce guide tout-en-un vous évite d'avoir à acheter 3 bouquins différents. Vous avez tout ce qu'il vous faut pour retrouver forme, moral et légèreté, dans un seul et même ouvrage ! Ça, c'est ce qu'on appelle un bon plan, non ?

Au plaisir de recevoir vos commentaires ;)

Melanie Dompierre